每年的6月28日是国际癫痫关爱日
2026年的主题为“关注癫痫相关罕见病”
在大众认知里
癫痫总被贴上“怪病”的标签
甚至被俗称“羊癫风”妖魔化
但事实上
癫痫只是一种常见的慢性脑部疾病
可防、可控、可治
今天，我院神经内科主管护师郭欠欠
用最通俗的大白话
带大家读懂癫痫
避开误区
学会正确救助
01
认识癫痫
我们可以把大脑比作一台精密的电脑，神经元就是电路。正常情况下，神经元有序放电；而癫痫，就是神经元突然异常、过度同步放电，导致大脑短暂“死机”——引发突发性、短暂性的身体异常反应。
它不是遗传病、不是传染病，更不是鬼神作祟，而是和高血压、糖尿病一样的慢性病。
癫痫的发作形式远不止全身抽搐这一种：
典型大发作：突然意识丧失、全身僵硬、节律性抽搐、口吐白沫，持续1-5分钟自行缓解。
失神小发作：多发于儿童，突然发呆、眼神空洞、几秒后恢复，事后无记忆，常被误认为“走神”。
局部发作：单侧手脚抽动、嘴角抽搐、莫名心慌，意识清醒。
02
癫痫发作怎么办
保安全：移开周围尖锐物品，轻托头部放平身体，防止磕碰。
侧卧位：将患者转为侧卧，松开衣领，让口鼻分泌物自然流出，保持呼吸道通畅。
不干预，静静观察：记录发作开始时间、持续时间、症状表现，为医生提供依据。
及时就医：若发作超过5分钟、连续多次发作或意识无法恢复，立刻拨打120。
不要强行塞东西入口：怕咬舌而塞毛巾、筷子？实际发作时牙关紧闭，强行撬嘴会导致牙齿脱落、异物堵塞气道，比轻微咬舌危险百倍。
不要按压束缚身体：强行按住四肢无法停止发作，反而造成骨折、肌肉拉伤。
不要掐人中、泼冷水：无法终止发作，冷水刺激会加重应激反应。
不要喂水喂药：意识不清时喂食极易呛咳窒息。
03
这些谣言别再信
谣言：癫痫会传染 ✖️
真相：癫痫是脑部神经疾病，没有传染性病原体（细菌、病毒等），无任何传染性，日常牵手、吃饭、交谈、共处都不会被传染。
谣言：癫痫治不好 ✖️
真相：通过规范治疗，大多数癫痫患者可以药物治疗、手术及其他治疗得到有效控制。超过60%的癫痫患者可以达到临床治愈！即使是难治性癫痫，通过综合治疗手段，也能显著改善生活质量。
谣言：没发作就可以停药 ✖️
真相：癫痫最忌讳私自停药、减药、换药、漏服药。症状消失不代表神经元恢复正常，擅自停药极易导致病情反复、加重，甚至诱发癫痫持续状态。
谣言：癫痫是精神病 ✖️
真相：癫痫是神经系统疾病，与精神病有本质区别！绝大多数癫痫患者智力正常，能正常学习、工作和生活。历史上许多杰出人物如凯撒大帝、梵高、诺贝尔等都曾患癫痫。
谣言：癫痫会遗传 ✖️
真相：对于大多数癫痫患者，家族遗传因素增加的癫痫发生风险并不大。如果癫痫患者有生育需求时，对高度怀疑遗传性癫痫的患者，可以通过基因检测协助诊断，在癫痫专科医生和优生优育专家的指导下，最大程度降低后代癫痫的发病率。
04
日常养护指南
规律服药，定期复查：严格遵医嘱，不擅自调药；定期复诊评估病情。
作息规律，规避诱因：杜绝熬夜、过度劳累，避免强光闪烁刺激，戒烟戒酒，少喝浓茶咖啡。
做好安全防护：避免独自游泳、登高、驾车；随身携带病情卡片，注明姓名、家属电话、病史。
心态平稳，情绪稳定：焦虑、紧张、暴怒都是发作诱因，家人多包容陪伴。
癫痫从来不是“可怕的顽疾”，只是一场需要长期共处的脑部小毛病。愿我们都能依托医学进步，读懂癫痫、正视癫痫。
