联合国艾滋病规划署发布报告显示，

当前全球仍有4080万名艾滋病病毒感染者，

其中920万人还未获得治疗，

2024年全球新增感染病例130万例。

面对艾滋病，

比病毒更可怕的，

往往是毫无根据的恐惧和根深蒂固的误解。

这些谣言不仅加剧了社会歧视，

也让真正的预防知识被淹没。

今天，我院医学检验科医生赵炎葱

带您直面那些流传最广的谣言，

用科学为你还原真相。

什么是艾滋病？

艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒，也就是我们常说的HIV病毒感染引起的一种传染病，主要经由性行为、血液接触或母婴接触传播。该病毒会破坏人体免疫系统，导致机体抵抗力下降。人体在感染病毒2到10年甚至更久以后，免疫系统受到毁灭性破坏时，才会发展成艾滋病。

一个核心事实：HIV的传播途径非常明确

一切误解的根源，在于对传播方式的不了解。我们必须再次明确，HIV只有三种传播途径：性接触、血液和母婴传播。

它的病毒无法在空气中存活，也无法穿透完整的皮肤。记住这一点，就能看穿大多数谣言的破绽。

谣言粉碎机：这些都不会传染！

❌ 谣言1：与感染者日常接触会传染？

真相：不会。

握手、拥抱、共餐、共用办公用品、同处一室、共用游泳池或浴室……这些日常接触均不会传播HIV。病毒不会通过唾液、汗液或共用的空间传播。

❌ 谣言2：蚊子叮咬会传染？

真相：不会。

HIV在蚊子体内无法存活和繁殖。蚊子的口器上残留的血液量也微乎其微，远达不到感染的剂量。

❌ 谣言3：被“艾滋针”、“车座针头”扎到会感染？

真相：可能性几乎为零。

HIV病毒离开人体后，在环境中非常脆弱，会迅速失去活性。即使针头上有极微量的血液，经过长时间暴露，病毒也早已失活，不具备传染性。

❌ 谣言4：感染HIV就等于得了艾滋病？

真相：不等于，更不等于绝症。

感染HIV（病毒）后，如果未经治疗，可能在数年后发展为艾滋病（疾病阶段）。但如今，及时接受抗病毒治疗、保持健康的生活方式和监测免疫系统功能可以有效延缓疾病的进展。

■ HIV感染的三个阶段↓

    急性感染期：HIV急性病毒感染后，可能出现发热、咽痛、恶心、关节痛等症状，持续1～3周不等。这时，HIV抗体尚为阴性，通常称为窗口期，大约在感染10天后可以检测出HIV核酸。这时往往容易忽视这些症状，误认为是“普通感冒”，对于有过此类情况的高危人群需尽快进行HIV相关检测。

    无症状期：即在急性感染期以后，许多HIV感染者可能长时间内没有明显症状，被称为无症状期。在此期间，病毒持续破坏免疫功能。

    艾滋病期：如果未接受治疗，HIV感染最终可能会发展成艾滋病。艾滋病是免疫系统功能受损严重的状态，患者容易感染严重的疾病和恶性肿瘤。

每个人的免疫系统和病毒反应都不同。有些人可能在多年后才发展成艾滋病，而有些人可能在感染后快速发展成艾滋病。因此，时间跨度因人而异。

科学防艾，真正要警惕的是这些

破除谣言，是为了让我们更清晰地看到真正的风险所在，并采取正确措施：

✅ 真正的预防，是阻断三条传播途径：

• 安全性行为：正确、全程使用安全套。

• 避免血液暴露：不共用针具，到正规机构纹身、拔牙。

• 母婴阻断：感染HIV的孕妇通过规范治疗，可将母婴传播率降至1%以下。

   

✅ 万一暴露，有“后悔药”（PEP）：

发生高危行为（如无保护性行为、职业暴露）后，72小时内（2小时内最佳） 前往定点医院寻求暴露后预防（PEP），服用28天阻断药物，可极大降低感染风险。

✅ 主动检测，是负责的表现：

有过风险行为，主动检测是了解自身状况的唯一方法。早发现、早治疗，效果最好。

对疾病的恐惧，常源于未知。当我们用科学知识武装自己，便能拨开谣言的迷雾。艾滋病防控，不仅需要医学的进步，更需要我们每个人拥有一颗基于科学、充满共情的心。不传播谣言，不施加歧视，用正确的知识保护自己，用平和的态度对待他人。这才是战胜疾病、构建健康社会的真正力量。