手抖、动作慢、表情僵硬

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你以为这只是年纪大了？

小心是疾病信号！

其实，帕金森的到来并不是毫无征兆

今天由神经内科护师蔡航航带我们了解帕金森

PART 01

什么是帕金森？

帕金森病是一种复杂的神经系统退行性疾病。高危人群主要为60岁以上的老年人，男性略多于女性。病死率相对较低，但晚期患者可能因并发症而危及生命。

PART 02

它不止手抖这么简单？

四大核心运动症状（“慢、抖、僵、倒”）：

1.静止性震颤（抖）：典型表现是“安静时抖，活动时减轻”。很多患者大拇指和食指会像搓丸子一样抖动。

2.运动迟缓（慢）：动作变慢了。比如刷牙、系扣子极其费力，写字越写越小（小写症），或者面部没表情，像个面具（面具脸）。

3.肌强直（僵）：肢体像铅管一样僵硬，活动时阻力很大。

4.姿势不稳（倒）：容易跌倒，走路时小碎步往前冲（慌张步态）。

PART 03

早识别，抓住“黄金干预期”

如果你怀疑家人患病，可以从这四个维度悄悄观察：

1.看表情：是不是很久没见他自然眨眼了？是不是整天面无表情？

2.看动作：扣纽扣、穿袜子是不是变得异常笨拙且缓慢？

3.看步态：走路是不是脚拖地？是不是越走越快呈小碎步？

4.问感受：最近是不是总便秘？睡觉是不是动静特别大？

一旦怀疑，请务必到神经内科就诊。医生会通过详细的查体、量表评估甚至特殊的影像学/PET检查来确诊。

切记：不要自己上网对症状乱吃药。

PART 04

治疗方法

目前医学尚无法根治帕金森病，但通过规范治疗，患者可以正常生活十几年甚至几十年。

1.药物治疗：一定要遵医嘱按时按量服药，千万不要自行加减药。

2.手术治疗：对于药效减退的患者，脑深部电刺激术可明显改善症状，但仍不能根治，也不能控制疾病进展。

3.康复与心理：这是最容易被忽视的一环。最新的《帕金森病康复中国专家共识》指出，针对性的康复训练可以延缓疾病进展，打破“因病不动、因不动而病重”的恶性循环。

PART 05

给家属的护理锦囊

1.严防跌倒（最高优先级！）：

帕金森患者的跌倒风险是同龄健康老人的9倍，跌倒后发生骨折的几率更是高达35%，85%的跌倒具有可预防性，科学的跌倒预防管理措施可以有效减少跌倒事件的发生率。

2.怎么做：家里地面防滑，浴室加装扶手。

3.巧喂食，防呛咳：患者咀嚼吞咽可能变慢，准备高纤维、易咀嚼的食物，鼓励少量多次喝水，防止呛咳和顽固性便秘。

4.慢沟通，护自尊：患者说话可能越来越小声、含糊，给他们足够的时间表达自己的需求，耐心听他们说完。

5.勤锻炼，抗衰老：鼓励患者每天做太极拳、八段锦。这不仅能锻炼下肢核心肌群，预防废用性肌肉萎缩，还能极大改善心情。

小技巧：让患者每天大声朗读报纸，这既是一种语言康复，也是一种极好的呼吸控制训练。