炎炎夏日，空调成了家家户户的 “续命法宝”。但你知道吗？在送来丝丝凉意的同时，空调里可能暗藏着一个 “健康杀手”—— 军团菌。

连续吹空调一周的张先生

突发高烧39.5℃

伴有头痛、肌肉酸痛

起初以为是普通感冒吃了退烧药

可体温反反复复降不下来

甚至开始呼吸困难……

家人赶紧把他送到河南大学第一附属医院呼吸与危重症医学科一病区，急查胸部CT显示右下肺有大片斑状阴影，结合病原学检查结果，最终揪出了 “罪魁祸首”—— 嗜肺军团菌。

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什么是军团菌肺炎？

军团菌是一种细菌，特别喜欢在水里和潮湿的环境中生长，嗜肺军团菌是其中一种，夏季炎热潮湿，是它们繁殖的绝佳时机。人们常用到的空调、热水器、淋浴器、管道、温泉等都可以成为它们的繁殖之所。

从全球范围来看，军团菌肺炎在社区获得性肺炎中占比1%—10%，在重症社区获得性肺炎里，它的 “存在感” 仅次于肺炎链球菌肺炎。

这种病进展特别快，要是治疗不及时，患者可能在一周内就恶化为重症肺炎，甚至出现呼吸衰竭、休克、急性肾功能衰竭和多器官功能障碍等严重并发症。

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感染军团菌肺炎有哪些症状？

军团菌肺炎的症状和普通肺炎有相似的地方，但也有自己的 “特色”。

多数患者在感染后2—10天会出现症状。一开始像流感似的，发烧（体温能飙到39℃以上）、怕冷、头痛、肌肉酸痛，之后慢慢开始咳嗽，大多是干咳，有些患者会有少量黏痰，少数人痰里带血。

除此之外，还可能出现胸痛、呼吸困难，以及恶心、呕吐等症状。

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如何远离军团菌肺炎？

1. 给空调 “做体检”

定期清洁空调是关键！而且开空调时，每隔2—3小时要开窗通风15—30分钟，让室内空气保持新鲜；取出过滤网，用清水冲洗背面（凹面）并轻轻刷洗，洗净后置于阴凉处自然晾干。

2. 给卫浴“先放水”

若长时间未使用储水式热水器，要在使用前先放水。因为军团菌特别喜欢潮湿温暖的地方，花洒、水管都是它们的最爱。

3.让空气 “动起来”

不管是家里还是公共场所，都要保持自然通风和机械通风良好，加强室内空气流通，这样能降低空气中军团菌气溶胶的浓度。

4. 把免疫力 “练起来”

保持健康的生活方式很重要：

均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；

规律作息，睡够觉；

适度运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体抵抗力。

5. 个人卫生 “不松懈”

勤洗手，别用没洗过的手摸口鼻；在人员密集的公共场所，戴上口罩，能减少吸入军团菌的风险。

军团菌肺炎虽然听起来挺吓人，但只要我们做好预防、及时治疗，就能有效应对。这个夏天，科学用空调，保持室内空气清新，就能离军团菌远远的！