“这几天柳絮一飞我就喘不上气，该怎么办？”

“柳絮飘的时候，能出门锻炼吗？”

每年四五月份

杨柳飞絮如雪，看似浪漫

却让不少慢阻肺病患者格外紧张

其实，这种担忧很有必要

飘絮不仅带来烦恼

更可能直接引发呼吸危机

 

今天我院呼吸与危重症医学科护士长王晶晶

就和大家聊聊慢阻肺病患者在柳絮飞扬时

该如何做

 

 

01飞絮，不只是“痒”和“烦”

 

柳絮属于植物纤维，轻盈易散，在飘浮过程中易吸附灰尘、花粉、细菌等过敏原，导致以下问题：

1.刺激呼吸道黏膜：出现鼻痒、打喷嚏、流涕、咽干、刺激性咳嗽等。

 

2.诱发气道痉挛：气道敏感者容易胸闷、气短、喘息，严重可诱发哮喘。

 

3.加重呼吸道炎症：尤其对已有呼吸道炎症的人群（如慢阻肺病患者），过敏原与病菌叠加，可导致咳嗽、咳痰等症状明显恶化。

 

 

02慢阻肺病患者为何要高度警惕？

慢阻肺病以持续气流受限为特征，患者气道本身存在慢性炎症，黏膜脆弱、通气功能差，对柳絮刺激抵抗力极低。

1.急性加重风险上升：柳絮可能会诱发气道炎症急剧加重，咳嗽、咳痰、胸闷突然加剧，严重时可致呼吸困难，甚至需住院治疗。

《中华呼吸杂志》2023年发表的数据也指出，接触柳絮后，慢阻肺病急性加重风险提升1.8倍。

 

2.进一步影响通气功能：气道黏膜水肿、痰液增多，会加重原本的气流受限，让“喘不上气”的感觉更明显。

 

3.大幅增加感染风险：柳絮可作为载体，将病原体带入呼吸道，诱发感染，进一步加速肺功能下降。

 

 

 

做好三方面，不让飞絮“钻空子”

 

（一）外出防护，减少接触

1.外出时，佩戴医用外科口罩或N95口罩，搭配帽子、墨镜、长袖衣物。

2.避开10:00—16:00飞絮高发时段，优先选择清晨、傍晚、雨后出行，雨后出行要注意防滑。

3.远离公园、河边、绿化带等杨柳密集区域。

 

（二）居家防护，隔绝飞絮

1.飞絮高发期关闭门窗，安装细密纱窗。

2.可用湿抹布清洁家具、湿拖地面，保持室内湿度50%～60%。

3.使用空气净化器，帮助过滤悬浮颗粒。

 

（三）日常护理，缓解不适

1.回家后先洗手、洗脸、漱口，更换外衣。

2.少量多次喝温水，保持呼吸道黏膜湿润。

3.避免用手揉眼睛、抠鼻子，防止黏膜破损感染。

 

慢阻肺病患者的专属防护要点

坚持规范用药

遵医嘱使用支气管扩张剂、吸入激素，不擅自停药、减药。

 

减少外出

必须外出时，做好“口罩+眼镜+帽子”的物理防护，随身携带急救药物。

 

 

密切监测病情

出现症状加重、呼吸困难、活动能力下降，立即就医。

 

 

预防感染

适时接种流感疫苗、肺炎疫苗，注意保暖。

 

 

远离多重刺激

戒烟、避二手烟、三手烟、油烟、粉尘、冷空气。

 

 

出现以下症状，请及时就医

 

普通人群：持续打喷嚏、咳嗽、胸闷、喘息不缓解。

 

慢阻肺病患者：咳嗽咳痰明显加重、呼吸困难、口唇发紫、活动受限、伴发热症状。

 

 

春天是希望的季节，不应成为健康的负担。对于慢阻肺病患者而言，“防”重于“治”。只要科学防护、规范管理，就能平稳度过。守护呼吸健康，享受美好生活，从细节做起。